Päev algab soojendusvõimlemisega. Tähistatud neljakilomeetrine rada kulgeb kevadise Pirita metsa terviseradadel ja on kõigile terviseliikumise harrastajatele jõukohane. Kellel ühe ringi läbimisest väheks jääb, võib ette võtta kaks ja enam ringi. Pühapäevane ilmaennustus lubab tervelt 20 soojakraadi ja päikesepaistet, mis loob Tallinna kepikõnnisarja avaürituse õnnestumiseks suurepärased eeldused.

Kohapeal on pildiga dokumendi alusel esimesele sajale soovijale tasuta käimiskeppide laenutus. Samuti on kõigil soovijail võimalus oma tervislikku seisundit testida ja saada näpunäiteid liikumisharrastuseks. Finishipaigas pakutakse kosutavat spordijooki ja teed ning saab tutvuda teiste sellekevadiste tervisespordiürituste kalenderplaaniga.

Kepikõnd on üks lihtsamaid ja kättesaadavamaid liikumisharrastusviise, mida saab harrastada nii linnas kui maal, nii asfaldil kui metsaradadel. See on sobilik igas vanuses inimestele ja ka neile kellele jooksmine või rattasõit mingil põhjusel ei sobi.

Tallinna Kepikõnnisarja etapid 2007. aastal:
15. aprill  Pirita Spordikeskus (velodroomi kõrval)
29. aprill Nõmme Spordikeskus
13. mai Hiiu staadion
9. juuni Pirita Spordikeskus (koos Ramirendi Kevadjooksuga)
12. august Nõmme Spordikeskus
9. september Tallinna Sügisjooksu raames
7. oktoober Nõmme
13. oktoober Pirita Spordikeskus

SPORDIÜRITUSTE KORRALDAMISE KLUBI