NB! Kommentaarid on avaldatud lugejate poolt. Kommentaare ei toimetata. Nende sisu ei pruugi ühtida toimetuse seisukohtadega. Kui märkad sobimatut postitust, teavita sellest moderaatoreid vajutades linki "Sobimatu"!
Järjesta: Vanemad Uuemad Parimad
03.08.2018 07:24
"ja kas üldse süüa" on üleskutse enesetapule. Sööma peab, aga mõõdukalt.
    03.08.2018 09:57
    "kas üldse süüa" tegelikult kehtib: kui sõid korraliku hommikusöögi ja kaloririkka lõuna aga töö on istuv, liigud autoga jne, siis õhtusöögi võiksid üldse söömata jätta. Muidu ei kuluta energiat ära ja tekib pekk, ülekaal.
03.08.2018 07:38
Jaa, kõik kisub ikka sinna poole, et vene aeg oli ilus aeg, kuna siis polnud võimalust ennast paksuks süüa. Mis see paksude süüdistamine siis on kui mitte läbi lillede öeldud vene aja ihalus?
03.08.2018 08:13
Jube vaadata kuidas isegi selle palavaga noored härjad, kel kahe mehe kaal turjal marketite parklas kärude viisi palandat pagasnikutesse topivad. Pole üldse vale see vanarahva ütlus, et juba noorest peast mehed omale hammastega hauda kaevavad.
03.08.2018 09:54
-Süüa võib pea kõike, aga liikuma peab palju rohkem-

Vale, sellepärast ongi palju pakse, et arvatakse, et süüa võib kõike ja kogu aeg. Õgitakse saia, kartulit, jahukastet, makarone, pizzat, burgerit jm nisujahutooteid, suhkrut täis küpsiseid, komme ja kulistatakse magusaid karastusjooke peale...
1.Tuleb hoolega valida, mida süüa ja mida mitte. Kui just 10 h päevas tippspordiga ei tegele. Pigem söö valgurikast, juurvilju, lahjat liha ja kala ning koonerda halbade süsivesikutega.Puuvili olgu kommi, saiakese, tordi või šokolaadi asemel!
2. Hommikusöök ja lõuna võib olla energiarikkam, õhtusöök olgu kalorivaene ja süsivesikutevaene.
3. Joogiks söögi kõrvale sobib vesi, suhkruta tee, klaas keefiri. Aga mitte suhkrut täis poemahl või coca-cola.
Näide: 1 glasuurkohukese süües peaksid 30 min jooksma või 20 min tempokalt ujuma, et seda ära kulutada. Kui paljud meist on jooksjad ja ujujad? Lihtsam on see kohuke või saiake söömata jätta.
03.08.2018 11:21
Kui yhelt hindult kysiti miks ta usa'ssr elama minna tahab, ta vastas "Ma tahan elada seal kus vaesed inimesed on paksud".
03.08.2018 11:46
Võtmeks on tasakal. Toitumine ja liikumine peab olema tasakaalus, aga eelistatakse rohkem süüa ja vähem liikuda ( ei teata , kui palju on õige liikuda ja kui palju süüa või juua). Lisaks on poodide kaubavalik väga nõrk just vähese energiasisaldusega toodete osas ja need on nähtamatud ( kas teiste kaupade vahele "peidetud" või ei loe pakendilt välja). Tehke proovi ja leidke kas või 10 toodet mille energia sisaldus toote sildil 100g kohta oleks alla 150 kcal, see on tõsine väljakutse! Päevane keskmine vajadus oleks ca 2500 kcal , 1 söögikord kolmest peaks sellisel juhul andma võimaluse süüa 555 gr toitu, ( 100gr/150kcal) mida rohkem kaloreid , seda väiksem kogus.
03.08.2018 16:22
ülekaalu on tõesti palju, kuid selle vastu on lahendus, suure näljaaja tulek põua tõttu
    03.08.2018 16:48
    Tuleb, tuleb, ei jää ta tulemata, juba valmistatakse rahvast ette, et friikartuli lõigud muutuvad lühemaks. Asi on päris morn. Ülekaalulisust tundub ka rohkem, kuna rahvastik vananeb kiiresti, igasugu ravimid ja eaga kaasnevad probleemid soodustavad ülekaalu teket.
03.08.2018 18:50
peekon on odavam kui tailiha
03.08.2018 20:56
Miks mõni võib kõike süüa, aga mina pean linnutoitu riiulite vahelt otsima??? Järage nende kallal, kes seda ebatervislikku toitu toodavad. Nõuka ajal ei osatud teab mis mürke põldudel, kanasöödaks jm. kasutada. Sealiha pakis 2.05 - oli pool pekilist liha. No ei läinud keegi paksuks. Joodi täispiima ja maalt toodi tervislikku koort. Nüüd on lubatud juua pool klaasi 1,0 % rasva sisaldusega piima päevas. Mul hakkasid juuksed välja langema jm. Autot pole 10 aastat enam, aga bussi peale joostes varisesin kokku. Igat inimest tuleb ikka individuaalselt võtta.
oopus
04.08.2018 22:04
Ülikooli uue rektori esimene probleem on inimkonna kehakaal! Üliõpilasteks võetakse edaspidi kaalu alusel ja õppejõud peavad olema astraalkehad? Ma pole küll meedik, aga minu arust nälgivate lnimeste haigused aina süvenevad ja kõige teadlikumal toitujal pole õnnestunud surma eest ära joosta.
    06.08.2018 12:24
    Tekkis just sama mõte. Kas rahvusülikooli uus eesmärk on tegelda inimeste kehakaaluga? Väga kitsarinnaline avaldus rektori poolt. Meie tipp-ülikool võiks ja peaks suunama Eesti ühiskonnas toimuvaid suuri sotsiaalseid protsesse, näit. juriidilisi, tehnoloogilisi jne., mistahes riigi elu edasiviivaid teemasid, aga mitte jaurata mingi rasvumise teemaga, mille eest iga ükskikisik ise peaks vastutse võtma. Veidi piinlik, mr. rektor, kas pole?
Jäta kommentaar
Oled anonüümses kommentaariumis, sisse logituna kommenteerimiseks vajuta siia
või vasta anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega