Masin külge ja liikuma – oma keha mõõta on väga lihtne

Enam pole vaja laboratooriumi ja spordiarsti, et oma kehalise aktiivsuse kohta objektiivselt mõõdetavaid andmeid saada. Trenni aitavad jälgida nii spordikellad kui ka tavalised nutitelefonid. Nende kõrvale tungivad ägedalt uut tüüpi kantavad seadmed.

Tippsportlaste käsutuses võib oma tulemuste parandamiseks olla maailmatasemel varustus – rääkimata molekulidest –, kuid üha rohkem kasutatakse tehnilisi abivahendeid ka rahvaspordis.

Niisiis pole rahvasport üksnes tuima näoga metsavahel valu andmine, vaid ka kodus oma treeninguandmete Excelis analüüsimine, võrku riputamine või oma sõidu sõprade-tuttavatega jagamine.

Loe edasi, kuidas end tavalise nutitelefoniga trenni tegema motiveerida, oma suusamaratoni saavutusi reaalajas kajastada või hoopis medaljoni või käevõruga enda aktiivsust mõõta.