Homses LP-s Aune Pasti maagilised numbrid: -30 kilo ja 40+ aastat
Homses LP-s ütleb viimase kahe aastaga 30 kilo kaotanud ja sellest „Hea tuju raamatu 40+“ kirjutanud Aune Past: „Ma olen hoiatav näide sellest, kuidas võib endale liigse muretsemisega hädad külge mõelda ja need ka saada. Olen viimase kahe aastaga 30 kilo alla võtnud, kaalun nüüd 70 kilo, aga asi ei alga toitumisnõustamisest, vaid peast ja minu peas käis see krõps väga hilja. Kõik kaaluprobleemid, kui need ei ole seotud haigusega, on meie peas kinni.
Mina olin lõputu muretseja. Mu peas toimusid pidevad dialoogid ja siseheitlused: kas tegin seda või teist hästi, kas aitasin abikaasat piisavalt, kas lastel on kõik korras jne. Mõtted kätsatasid peas ja andsid nii minu tegevusele kui ka inimestele ning nähtustele mu ümber negatiivseid hinnanguid. Nüüd katsun teadlikult vältida seda, et ma oma peas põhjuseta ei marutaks. Kõlab veidralt, aga pärast mõtete korralekutsumist hakkasid kilod langema. Suutsin paremini magada kohe, kui muretsemisele piiri panin. Puhanuna leidsin aga rohkem rõõmu liikumisest. Sain tasapisi oma pahadel mõtetel sabast kinni ja see süstis energiat. See oligi minu põhiline muutus.“