Kas toiduisandid on kasulikud või kasutud?

Tabletikesed ja pulbrikesed on muutunud tänapäeva inimeste elu igapäevaseks osaks. Lahkame viie levinuima häid ja halbu külgi.

Arstid ütlevad, et me vajame neid, ja arvukad reklaamid meelitavad meid üha uusi toidulisandeid proovima.
Aga mis siis, kui meil pole neid tegelikult vaja? See on küsimus, millele ma püüan iga päev vastata veebisaidil examine.com. Meie plaan on lihtne: võtame väited üksipulgi lahti, eemaldame reklaami ja haibi ning kuulame, mida teadusel meile öelda on.

Loe pikemalt, milliseid toidulisandeid ja kui palju on mõtet võtta.