Laisa suvitaja tervislikud valikud: suppi ja porgandit!

Köögiviljade kogust oma toidulaual on suvise külluse ajal väga lihtne suurendada, oma osa saavad kätte nii magusroad kui ka hommikusöögid.

Võtame luubi alla porgandi ja mängime tema näitel läbi võimalikud kohad, kuhu mahedate köögiviljadega saaks tervislikkust ja põnevust lisada.

*Kui keedad kartuliputru, lisa potti ka mõni porgand – pudru värv saab kirkam ja maitse ei kannata karvavõrdki.

*Hommikupudrule võib lisada riivitud porgandit ja maitsestada putru julgesti näiteks kaneeli, kardemoni või muskaatpähkliga.