Teeme ploomidest marmelaadi!

Kui puu otsast nopitud ploomidest on isu täis, saab neist kergesti teha ka hea ja lihtsa magustoidu.

Ploomid soodustavad seedimist ja aitavad tänu suurele pektiinisisaldusele organismist liigset vett välja viia, samuti seovad viljas sisalduvad kiudained soolestikus ebasoovitavaid ühendeid ega lase neil imenduda.