Söön hommikul kaks Rukkipala leiba ilma mingi määrdeta. Leivapoolikud katan õhukese lõhekalaga. Praegu lõikan sinna peale paar viilu rohelist (suviti ka kollast) suvikõrvitsat või määrin oma aia õuntest valmistatud ja ühegi lisaaineta konserveeritud kastet. Kindlasti söön juurde ühe keedetud muna.