25.03.2017, 00:05
Erik Orgu: keharasva põleta rasvaga!
Peaaegu iga päev mõtlen sellele, mis võiks inimeste toiduvalikus paremini olla. Minu esmane soovitus on suurendada igapäevases toidus kasulike rasvade osakaalu.
FOTO:
Pikka aega peeti meedias ja toitumisnõustajate ringkondades rasvadevastast ristisõda. Võitluse tuhinas jäeti arvestamata, et sugugi kõik rasvad pole ühesugused ega kahjulikud. Oluline on teha vahet kasulike ja kahjulike rasvade vahel.
Oled juba tellija?