Võitlus väsimusega: kas toonikumid või tervislik toitumine?

Kevadväsimusega võideldes tuleb tablettide-kapslite võtmise kõrval ka targalt toituda ja puhata.

Kevad on käes, päikest ja päevavalgust jagub aina rohkem. Paraku hakkab just nüüd meis pead tõstma kurnatus ning meeleolu langeb tihti nulli.

Organism on pikast pimedast perioodist väsinud ja haigustele vastuvõtlikum ning jõuvarud lõpukorral.

Samuti võivad stressirohke elulaad, suurem füüsiline koormus ja vanuselised iseärasused olla põhjus, miks otsitakse abi toniseerivatest ja organismi üldtugevdavatest preparaatidest. Vaimne kurnatus ja väsimus on üsna levinud ka õppivate noorte hulgas.

Toniseerivad preparaadid aitavad säilitada töövõimet, taastada organismi jõuvarusid, võidelda stressist või vananemisest tingitud väsimuse ja kurnatusega. Siiski ei asenda ükski tablett ega toonikum mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi koos piisava ööunega.