Telli teravamad päevauudised oma postkasti! Tellima!

Mida süüa, et hing oleks helge?

 (2)
Depressioon kaotab elust kõik värvid ja meid ümbritsev maailm muutub justkui tühiseks, ütleb toitumisekspert Ann Jõeleht. „Paljude jaoks on üllatav, et õigesti toitudes võib oma meelolu parandada.”
Depressioon kaotab elust kõik värvid ja meid ümbritsev maailm muutub justkui tühiseks, ütleb toitumisekspert Ann Jõeleht. „Paljude jaoks on üllatav, et õigesti toitudes võib oma meelolu parandada.”Foto: Madis Veltman

Vali hoolega, mida suhu pistad, sest söök ei täida ainult kõhtu, vaid ravib ka meelt. Milliste toiduainetega saab organismi depressiooni korral toetada?

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare