Toitumisnõustaja pakub efektiivset elustiilimuutust, mitte ainult efektiivset dieeti

Toitumisnõustaja juurde tulevad inimesed, keda võtab trepist üles kõndimine võhmale, kuid kes ise oma mure lahendada ei oska. Valdavalt tullakse abi otsima just sügisel või pärast jõule, kui on tärganud motivatsioon end kokku võtta. Selleks et elada täisväärtuslikku elu, tuleb oma toidulaud ja ka liikumine üle vaadata enne, kui ülekilod või haigused on tulnud, ütlevad spetsialistid.

Tervise arengu instituudi andmetest selgub, et pea 60% mehi ja ka naisi Eestis on ülekaalulised või rasvunud. Nii on ka üha rohkem eestlasi, kes otsivad sellele probleemile abi toitumisnõustajatelt, kelle ühine eesmärk on tõsta inimeste teadlikkust toidust ja oma kehast ning aidata neil kaotada kaalu tervislikult.

Toitumis- ja treeningnõu annavad Eestis nii toitumisnõustajad kui ka personaaltreenerid, nii spordiklubides kui ka eraldi.