Üleminekuiga on naise elu loomulik etapp

Naised ei tohiks end üleminekueas maha kanda. Targalt tegutsedes on vaevused väiksemad.

Nähku naine õitsvas elueas välja kui kena tahes, tema füsioloogia toimib ikka nii, nagu loodus on ette pannud. Ja menopaus tuleb siis, kui see tulema peab. Ei ole pääsu kuumahoogudest, peavaludest ega öisest higistamisest. Peale selle seletamatud tujukõikumised: ühel hetkel ingel, sekund hiljem maapealne kurat. Enne kui hakata end lõplikult maha kandma, tasuks mõelda sellele, et targalt toimides on võimalik neist hädadest kergemini üle saada.

Üleminekuea (klimakteeriumi) all mõistetakse eluetappi, kui munasarjade funktsioon nõrgeneb ja lõpuks vaibub. Menopaus on viimane menstruatsioon naise elus, kui ühe aasta jooksul pole järgnenud järgmist. Keskmiselt lõpevad menstruatsioonid 50−51 (45−55) aasta vanuselt. Seega on kolmandik naise elust menopausijärgne aeg, kui arvestada tema keskmiseks elueaks u 77 aastat.