Esialgu on hea rääkida mõne lähedase inimesega, keda usaldatakse, näiteks kooliõpilasel või tudengil on võimalus pöörduda ka (üli)kooli psühholoogi poole. Loomulikult vaid oma muredest rääkimine ei aita. Kui Teil on kõrge palavik või jalg katki, siis üldjuhul vaid sõbraga rääkimisest paranemiseks ei piisa. Sama kehtib ka vaimse tervisega, mille alla ei kuulu vaid kõigile tuntud depressioon ja ärevus, vaid ka muud psüühikahäired nagu bipolaarsus ning aktiivsus- ja tähelepanu häire. Eestis on aga suureks probleemiks abivajavatele inimestele abi saamine.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid