Silmade kuivust ja väsimust on tõenäoliselt tundnud kõik
Silmade kuivust ja väsimust on tõenäoliselt tundnud igaüks, kes töötab palju arvutiga. Kui normaalne on pilgutada silmi u 20 korda minutis, siis arvutikasutajad teevad seda kaks korda harvemini. Seetõttu saab sarvkest vähem loomulikku niiskust ja see ärritab silmi.
Silmade punetust, sügelust, liivateratunnet, valguskartust ja pisaratevoolu on kogenud igaüks, kes on viibinud pakase, tuule, tolmu ja päikese käes, pilgutab pingsalt vaadates vähe silmi, kannab kontaktläätsi või viibib kliimaseadmega ruumis. Kuivade silmade vaevused varieeruvad terve silma aegajalisest ärritusest kuni raske, nägemist ohustava sarvkesta kahjustuseni.
Peale selle saab põhjusteks pidada rahvastiku vananemist, osa ravimite kasutamist, teatud haigusi (reumatoidartriit jt reumaatilised haigused, suhkurtõbi), saastunud õhku ja lennureise, eredat valgust ja keskkütet.
Tohtrid juhendavad neis tingimustes elavaid ja töötavaid inimesi silmade väsimuse probleemi ära tundma: ebamugav tunne, otsekui oleks silmas liivatera või muu võõrkeha; silmad punetavad ja sügelevad, pelgavad valgust ja jooksevad vett.
Kuvar madalamale
Ohu märk on ka see, et süvenenult teleri- või arvutiekraani vaadates unustatakse silmi pilgutada. See on ka üks põhjus, miks lapsevanemad peaksid laste arvuti- ja teleriaega jälgima. Kui ekraan on silmadest kõrgemal, on vaataja silmalaud rohkem avatud ja pisaravedelik aurustub. Kuvar võiks olla silmade kõrgusel või pigem veidi allpool.
Ka ventilaatorite ja kliimaseadmetega varustatud ruumides töötavate inimeste silmi kaitsvad pisarad kipuvad ülearu aurustuma. Samuti võib silmi väsitada ja kuivatada kliimaseadmega autos sõitmine.
