Tervislikult uude aastasse

Pealegi vajavad täitmist uusaastalubadused, sest tahame alanud aastal olla ju paremas vormis ja tervemad kui eelmisel. Kuigi pühadeaegsest söömisest on tunduvalt olulisem, mida teeme aasta ringi, on jõulude ja aastavahetuse üritustega siiski ilmselt enamikul meist lisandunud nii mõnigi kilokene. Ideaalse kehakaalu hoidmine on aga päris keeruline, sest oleme iga päev ümbritsetud rohkest maitsvast toidust, mis on liigagi lihtsalt kättesaadav.