E-kirjad südaööl ja mõttetu paberimäärimine. Miks mõnele sobib kodukontor paremini kui teisele?

Vaimsest tervisest rääkimine on üks positiivsemaid aspekte, mille pandeemia endaga kaasa tõi, nentis tööpsühholoog Ave-Gail Kaskla-Kuprys.

Kaugtöö tekitas alguses kõigis elevust. Ühtedele oli see suur ajasääst, sest ei tulnud hommikul tund aega tööle ja õhtul sama kaua tagasi sõita. Teisele jällegi sobis oma aja üle ise otsustada. Ent peagi märkasid kõik, et tööstress ei jäänud kontorisse, vaid tuli koju kaasa. Tööaegadest oli raske kinni pidada, suhtlus kolleegidega jäi pinnapealseks ning suur koormus ja kiire töötempo olid samuti saatjana kannul.

Viimased 15 aastat maailma elanikkonna emotsioone analüüsinud uuringufirma Gallup andmetel kogesid inimesed 2020. aastal rohkem stressi kui kunagi varem.

Kui pandeemia alguses tekitas inimestes segadust see, kuidas kodukontoris tööd teha, siis poole aasta möödudes pöörduti tööpsühholoogide poole juba pandeemiaeelsetel põhjustel. „Inimesed jäävad inimesteks, ka pandeemias,” märkis psühholoogiline nõustaja ning töö- ja organisatsioonipsühholoog Ave-Gail Kaskla-Kuprys.