Saunatajad tarvitavad lahjat alkoholi, kuigi on teada, et see võib südamele ohtlik olla, ega ole kursis sellega, et vedelikku peaks tarbima enne ja pärast leilitamist, mitte selle vahel, samuti ei tohi kohe pärast intensiivset trenni lavale hüpata, rõhutas Kairit Linnaste, kes kaitses suve hakul Tartu tervishoiu kõrgkoolis tudengite ja nende vanemate saunaharjumusi käsitleva füsioteraapia lõputöö. 

Linnaste tehtud ühest Eesti esimesest saunateemalisest uurimusest tuli ka esile, et leilitamine sobib peaaegu kõigile kroonilistele haigetele ja seda võiks soovitada teraapiaks haiglatessegi. Linnaste sõnul on saunas käimine eestlaste hulgas endiselt populaarne: 90% kõigist uuringus osalenutest ehk 336 inimesest käib vähemalt kord kuus saunas. Kroonilised haigused olid neist kolmandikul, ent saunas käivad nad sama sageli kui terved. 

Loe veel, mida soovitab leilivõtmisel silmas pidada Kadrina saunaklubi president.

Avalehele
85 Kommentaari
Loe veel: