Üksildane elu võib hauda viia tunduvalt kiiremini kui sõprade keskel elamine. Foto: Unsplash

Mine loodusesse

Looduses olemine vähendab stressi, aitab olla loomingulisem, parandab mälu ja muudab tuju reipaks.

Tee trenni

Trenn teeb targemaks ja õnnelikumaks, parandab und, suurendab libiidot ja tõstab enesehinnangut.

Avalehele
0 Kommentaari
Loe veel: