Immuunsüsteemi tugevdavate toidulisandite ostmine on raha raiskamine

Toidulisandite tootjad teenivad teadmatuse pealt, sest inimesed ei tea, kuidas nende immuunsüsteem toimib ja miks ei saa seda lisaainete võtmisega kuidagi parandada. Lükkame mõned müüdid ümber.

Pea igas tervisetooteid müüvas poes on riiulitel ridade kaupa pudeleid ja purgikesi, mis lubavad immuunsüsteemi tugevdada või toimimas hoida. New age’i blogide lehekülgedel näeb postitusi, kuidas kuuma sidrunivee, nisuorasemahla või mistahes muu parasjagu moes oleva möksi joomine turgutab immuunsüsteemi ja hoiab haigestumist ära. See oleks muidugi väga tore, kuid paraku ei vasta ükski neist lubadustest tõele. Arvamusel, et toidulisand suudab immuunsust tugevdada, ei ole teaduslikku alust. Veelgi enam, isegi kui need joogid ja möksid teeksid, mida lubavad, on kindel, et inimesed ei tahaks, et nad seda teeksid.

„Inimestel on arusaam, et immuunsüsteem on nagu kehasisene kaitsekilp, mida saab tugevdada või lappida,” nentis London Imperial College’i immunoloogia ja nakkushaiguste professor Charles Bangham. „See ei ole tõsi! Nagu nimigi ütleb, et ole immuunsüsteem üksik asi, vaid paljusid organeid ja bioloogilisi funktsioone hõlmav süsteem.”