Kümneaastane laps peaks bioloogilise kella järgi tõusma umbes kell 6.30. 16-aastaselt lükkub see aeg kella kaheksale ja 18-aastaselt juba üheksale. Kui lasta noortel rahulikult magada, parandab see nende õpitulemusi, tuju ja käitumist. <p>Foto: Hendrik Osula

Uneekspert dr Paul Kelley jätab natuke väsinud mulje. Ta on hommikuinimene ja tõuseb hommikuti kell kuus. Selleks ajaks on ta maganud umbes kaheksa tundi. Kohtume lõuna ajal, kui Kelley on üleval olnud juba seitse tundi, ja ta tundub kurnatud. Pole ka imestada, sest parasjagu pommitab teda und ja selle puudumist puudutavate küsimustega kogu maailma meedia.

Nimelt pidas Kelley septembri alguses Briti teadusfestivalil provokatiivse kõne, milles kutsus koole üles oma reegleid muutma, et teismelised saaksid kauem magada ja tunnid algaksid alles kell 11.

« Avalehele 19 Kommentaari