Lühike ööuni muudab lapse ülekaaluliseks

Suurimad tervise mõjutajad on uneaja pikkus, füüsiline aktiivsus ning arvuti- ja telerisõltuvus.

Varases lapsepõlves kujunenud ülekaalulisus on üks suuremaid riskitegureid täiskasvanueas krooniliste haiguste tekkeks. Sestap peaksime teadma ülekaalulisuse tekkepõhjuseid ning rasvumisest tingitud füsioloogilisi muutusi ja mehhanisme, mis võivad hiljem haigestumiseni viia.

„Lapsepõlvest alguse saanud vale toitumine, vähene füüsiline liikumine ning liigne aja veetmine teleri ja arvuti seltsis on harjumused, mis püsivad läbi kogu lapse- ja noorukiea ning mida on hilisemas elus raske muuta,” tõdes tervise arengu instituudi (TAI) teadusdirektor Toomas Veidebaum. Kuid just need harjumused mängivad suurt osa hilisemas eas tekkivates püsivates kehalistes muutustes, sealjuures krooniliste haiguste riskitegurite kujunemises ja hilisemas haigestumises.