Tasakaalustatud toitumine nõuab seetõttu nii teadlikkust kui ka tahtejõudu. Tervise arengu instituudi andmed viitavad, et paljudel seda ei jätku: juba iga kolmas algklassipoiss ja neljas -tüdruk on ülekaalus, täiskasvanutest on ülemäärase kehakaaluga lausa iga teine. Liigne suhkrutarbimine pole Eesti inimeste kaalu tõusu ainus põhjus, kuid annab sellesse suure panuse.