Eesti ujujad lähevad koos Leedu treeneriga mägedelaagrisse

Kuus Eesti tippujujat veedavad järgmised kolm nädalat laagris Armeenia keskmäestikus.

Esmaspäeval istuvad Martti Aljand, Pjotr Degtjarjov, Ralf Tribuntsov, Martin Allikvee, Filipp Provorkov ja Tess Grossmann lennukisse, et sõita Armeeniasse Tsaghkadzori. Seal 1750 meetri kõrgusel merepinnast veedavad Eesti ujujad järgmised kolm nädalat, treenides keskmäestikutingimustes.

Eesti koondise peatreeneri Riho Aljandi sõnul treeniti Tsaghkadzoris juba N. Liidu ajal, kui seal asus ujujate keskmäestikubaas. „Mägedelaagri mõte on selles, et ujujad saaksid töötada raskemates tingimustes, mis peaks hästi mõjuma vereloomele, tõstma hemoglobiini taset ja parandama seeläbi võimekust,” rääkis Aljand. „Panustame baastreeningu elementidele, kestvusvõimekuse ja ka kiiruse parandamisele. Töö käib keskmise intensiivsusega ja suures mahus.”