Teadlased on uuringutele tuginedes välja selgitanud konkreetsed kogusepiirid, millest rohkem juues hakkavad terviseriskid hüppeliselt suurenema. Nad soovitavad alkoholi pruukida vaheldumisi vee või mõne alkoholivaba joogiga ja tarvitada ainult kvaliteetset alkoholi, et purjus olemise asemel nautida hoopis maitset. Aeg-ajalt tasub võtta alkoholist puhkust, soovitavad teadlased.
