Eero Merilind: puhkama peab suvel vähemalt neli nädalat ja talvel kaks

Haigustest rääkimisel saab märkimisväärset tähelepanu eelkõige vähk, mis on väga asjakohane, kuid jätab ühtlasi mulje, justkui oleks tegu peamise suremuse põhjusena Eestis. See ei ole nii: Terviseinfo.ee andmetel sureb Eestis vähki igal aastal 3800 inimest ja südamehaigustesse üle 8000.

Südamehaigusi tekitavad liigsed pinged ja stress, mis toovada kaasa ülekoormuse tunde, unetuse ja ärrituse, mis võib viia vererõhu tõusmiseni. Kõrge vererõhk on omakorda insuldi, müokardiinfarkti, südamepuudulikkuse, neerukahjustuse, kognitiivsete häirete ja enneaegse surma oluline riskitegur.