PÄEVA TEEMA | Karmen Joller: karastusjoogid sobivad magustoiduks peale sööki, mitte kunagi janu kustutamiseks

Janu võiks kustutada veega ja kuuma ilma korral võtta soolane suutäis peale. Või tarbida maitsevett, kus natukene suhkrut või soola sees.

Samas ei tohiks palavuse käes juua ka ainult puhast vett. Kui ilm on kuum ja inimene higistab rohkem ning kulutab energiat kehatemperatuuri säilitamiseks ja ka liikumiseks, ei saa me puhtast veest kätte kõike vajalikku - ei energiat ega soolasid.