25.03.2017, 00:05
Erik Orgu: keharasva põleta rasvaga!
Peaaegu iga päev mõtlen sellele, mis võiks inimeste toiduvalikus paremini olla. Minu esmane soovitus on suurendada igapäevases toidus kasulike rasvade osakaalu.
FOTO:
Pikka aega peeti meedias ja toitumisnõustajate ringkondades rasvadevastast ristisõda. Võitluse tuhinas jäeti arvestamata, et sugugi kõik rasvad pole ühesugused ega kahjulikud. Oluline on teha vahet kasulike ja kahjulike rasvade vahel.