Karmen Joller: rasvunuid lihtsalt tuleb ravida, aga suunamudimiseks minu käest retsepti ei saa

Depressioonis inimest ei aita see, kui öelda talle: „Ära ole kurb!“ Samamoodi ei aita rasvunud inimest see, kui soovitame tal vähem süüa. Veel vähem aitab inimese sildistamine, häbimärgistamine, alandamine – mul on piinlik, aga seda kogevad rasvunud inimesed liiga sageli isegi tervishoiusüsteemis, rääkimata ühiskonnast üldiselt.

On ütlematagi selge, et nii ülekaalulisuse kui rasvumise väga oluliseks põhjuseks on elustiil. Aastatuhandeid on meie organism pidanud kohanema näljatundega, toidu saamiseks on tulnud palju liikuda ja tööd teha. Tänapäeval valitseb meil aga toidu üleküllus, mistõttu on keeruline loomulike kiusatustega hakkama saada. Sageli näib ületamatult raske loobuda mugavast kohast tugitoolis, et hoopis liikuda. Alahinnata ei saa ka vaimse tervise rolli: söömist kasutavad paljud inimesed nii ärevuse kui kurbuse leevendamiseks.