Aviofoob istus 11 päeva jooksul seitsmele lennule ehk Kuidas ma lennuhirmust vabanesin

Ärevust ei ole võimalik vägisi nullida. „Pakime ta endaga lennukisse kaasa ja tegeleme oma ülesannetega edasi,“ ütleb psühhoterapeut.

Ma ei mäleta täpselt, millal ma end aviofoobina defineerisin, aga mäletan, kuidas see algas.

Ma olin vast üheksa- või kümmeaastane, oma viiendal või kuuendal lennul, kui kõrvad läksid lukku ja hakkasid hirmsasti valutama. Kisasin, nutsin, trampisin tõenäoliselt jalgu. Ema küll rahustas, aga mingi jälg oli jäetud – lendamine on ebameeldiv.